শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের সঠিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে করণীয়
সাধারণত ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরচর্চার অভাবে অল্পবয়সীদেরদের ওজন বাড়ে যায় বা তারা স্থুল হয়ে পড়ে। বংশ বা জিনগত কারণ এবং জীবনযাপনের ধারাও শিশুর ওজনকে প্রভাবিত করে।
নবজাতকের যথাযথ টিকাদান নিশ্চিত করুন
বর্তমান করোনাভাইরাস পরিস্থিতির কারণে অনেক শিশুরই রুটিন টিকাদান পিছিয়ে যাচ্ছে। ফলে স্বাভাবিক পরিস্থিতি ফিরে আসার পর অরক্ষিত শিশুদের মধ্যে নতুন করে হাম, পোলিও বা অন্যান্য রোগের প্রাদুর্ভাব হতে পারে।
খাদ্যের কথা ভাবলে পুষ্টির কথাও ভাবুন
শিশুর সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিশ্চিত করতে সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে হবে।
শিশুর ডেঙ্গু জ্বরে যা করবেন
অন্যান্য বছর ডেঙ্গু ভাইরাসের ডেন-১ বা ডেন-২ ধরনের সংক্রমণ দেখা গেছে। কিন্তু এবার এই ভাইরাসের ডেন-৩ ও ডেন-৪ ধরনের সংক্রমণ দেখা যাচ্ছে। এ কারণে জটিলতাও বেশি হচ্ছে।
০-২ বছর পর্যন্ত ধাপে ধাপে শিশুর বিকাশ সম্পর্কে জানুন
শুন্য থেকে দুই বছর পর্যন্ত বিভিন্ন ধাপে শিশুর বিকাশ সম্পর্কে জানুন।
শিশুদের ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্ণতার লক্ষণ ও উপসর্গসমূহ
বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো একেক শিশু ও কিশোর-কিশোরীর মাঝে একেক রকম হতে পারে।
কী কারণে শিশুদের স্ট্রেস হয়ে থাকে?
অল্প পরিমাণে স্ট্রেস আমাদের জন্য ভালো হতে পারে। তবে স্ট্রেস যখন নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে তখন এটি আমাদের মেজাজ, শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।